即使是十分整潔的人家，每張床上的被褥螨蟲和塵土螨蟲也最少要有1500萬只，這些遠遠小于1毫米的螨蟲，依托食用人體天然脫落的肌膚生計，并產生造成人體各種過敏的物質。但是螨蟲的成長需要被褥間的濕潤水分，而人體離開被褥，濕潤的水分就會很快不見。

　　被子上“吸收”了各種空氣和人體上的細菌、微生物、塵土、汗漬等對人體有害的物質，這樣下去你的身體怎么受得了？
　　孩童的被褥和衣物，都要常常曬太陽。太陽光中的紫外線，具有很強的滅菌力，據某試驗，在日光直接照射下，結核桿菌經４５分鐘至數小時可失去活性，對能導致波濤熱的布魯氏桿菌經１０～２０分鐘即被殺死，對其它比如流腦、流感病毒、傷寒、痢疾桿菌等則幾分鐘，多則幾小時的暴曬均可被殺死。所以，常曬衣被也即是常常給衣被進行消毒。

　　別的，棉衣、棉被用的時間長了，棉花壓得很緊，使棉花纖維之間很多充溢空氣的空地受壓變小，棉花變硬，體溫保暖效果就差了。假如常常將衣被放在太陽光下曬曬，棉花纖維的空地可受熱膨脹，使空地飽含空氣，棉絮就松軟了。空氣自身是種不易傳導熱的物質，棉花纖維之間充溢空氣還可具有阻止散熱的效果，穿蓋起來就曖和。所以常常暴曬被褥和衣物既能防止疾病，又能使孩童穿蓋舒服。這種簡單、經濟、易行的消毒和加溫方法，不行疏忽它的效果。